¢ºWeight TrainingÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±â±¸·Î »óüÀÇ »óºÎ±ÙÀ°ÀÎ
´ëÈä±Ù, ¼ÒÈä±Ù ¹× »ó¿Ï±ÙÀÇ ¹ß´Þ¿¡ È¿°úÀû
¢º»ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ ºÎÇÏ°¡ °É¸®µµ·Ï ¼³°è ÇÏ¿´À¸¸ç
±ä Seat¸¦ ä¿ë, ½ÅÀå°ú »ó°ü¾øÀÌ ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÔ
¢ºÀÎü°øÇÐÀû ¼³°è·Î ÃÖ°íÀÇ ¾ÈÀü¼º°ú °í±Þ¼ÒÀç äÅÃÀÇ
Á¤¹ÐÁ¦ÀÛÀ¸·Î Á¤È®ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ ÃÑÁß·®°¨ Á¦°ø
|